東海プランニングでは、健康経営の一環で
毎朝ラジオ体操と10分程度のダンスを行っています❕
(金曜日は20分❕)
ダンスはYouTubeの「たけまり」さんの動画から
私が勝手に選んでいます(‘ω’)ノww
今日は少し前に流行った「縄跳びダンス」をしました。
これから段々と寒くなってきますので
今まで以上に楽しく体を動かしていきたいです❕
東海プランニングでは、健康経営の一環で
毎朝ラジオ体操と10分程度のダンスを行っています❕
(金曜日は20分❕)
ダンスはYouTubeの「たけまり」さんの動画から
私が勝手に選んでいます(‘ω’)ノww
今日は少し前に流行った「縄跳びダンス」をしました。
これから段々と寒くなってきますので
今まで以上に楽しく体を動かしていきたいです❕
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