こんにちは、今日は依田が担当です！
昨日掲載しましたPRIVATE GYM DO OR DOさんの記事はもうご覧頂けたでしょうか？
もしまだご覧になられていない方がいらっしゃったら、是非一度ご覧になって下さい！
トレーニングを始められるきっかけになれば良いなと思っています♪
さて、昨日の16日ですが体調を崩してしまって一日お休みを頂きました。
日曜日の夕方に飼い猫が脱走しまして…夜中に4時間程かけて無事捕まえたは良いものの、想像以上に身体を冷やしてしまっていたようで、月曜日を挟んで体調を崩してしまいました。
すっかり朝晩は0度近い気温に冷え込み、朝露や若干の凍みも見えるようになりました。
今年の夏も暑い日がありながらも涼しくなるのが早く、今は秋と冬の季節替わりを感じます。
暑くなるのが早く、涼しくなるのも早い…今年の冬は寒くなりそうです 笑
皆さんも季節の変わり目、乾燥による喉やられ等、体調不良にはくれぐれもお気を付け下さいね！
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