当社(旧:東海プランニング)は2023年2月1日より社名を「株式会社ネクサス」に変更致しました。

健康づくりチャレンジ

健康づくりチャレンジ宣言を掲げ、
毎朝ラジオ体操やストレッチ、簡単な筋トレを行っておりますが、
そこに+αしてステップマシンを導入致しました!

推奨は1日10分とのことですが、
継続が大事ということで、無理のないペースで、
それぞれ踏んでいます(^^)

10分続けて踏むと体がホカホカしてくるのと同時に、
達成感も感じます★

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